#4 Thyroïde et Digestion : C'EST QUOI LE RAPPORT ?
🦋 Thyroïde, troubles digestifs, .....
👋 Bonjour les NaturoPHILES !
(Il est pas trop mignon lui ?)
🌟 À la fin de cette Newsletter 2.0, vous saurez :
🔍 Quel est le lien entre les troubles digestifs et la thyroïde (et pourquoi vous aurez toujours mal au ventre si vous ne réglez pas le problème)
🌿 Rééquilibrer la thyroïde avec un protocole d’organothérapie SIMPLE et super EFFICACE !
🔮 La signification symbolique de plusieurs problèmes de thyroïde
🌀 Les solutions pour rééquilibrer le chakra de la gorge (en lien avec la thyroïde)
🌱 Avoir un meilleur équilibre hormonal avec l’ASHWAGANDHA
🍏 Si les monodiètes sont bonnes pour la santé
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3️⃣ Depuis le lancement de cette nouvelle version, j’ai eu le plaisir de répondre à des questions telles que :
Perturbateurs endocriniens : TOUT POUR VOUS PROTÉGER ! (c’est ici qu’on parle du bleu de méthylène !)
Soyons honnêtes, vous vous demandez peut-être encore pourquoi vous abonner. Vous vous dites : "Et si jamais le contenu n'est pas à la hauteur…" 😅 Eh bien, j'ai une excellente nouvelle pour vous : en recommandant "La Santé Au Naturel" à un ami, vous pouvez bénéficier jusqu'à 6 mois d'abonnement gratuit ! 🎉👇
Allez, entrons dans le vif du sujet….
🍗 On en parle des monodiètes ?
Les régimes alimentaires et les monodiètes peuvent avoir des effets significatifs sur la santé humaine, et il est crucial de comprendre les mécanismes sous-jacents et les précautions nécessaires pour les adopter en toute sécurité. Lorsqu'on réduit les apports alimentaires, le corps active ses processus d'élimination, économisant ainsi de l'énergie sur le plan de l'anabolisme et la réaffectant à la détoxification. Cette réallocation peut entraîner une hyperactivité des systèmes d'élimination, marquée par des urines foncées 🚰.
Les régimes aux fruits 🍎🍇, bien que populaires pour leur apparente simplicité et leurs bienfaits nutritifs, présentent des risques particuliers (ça tombe sous le sens…). Les fruits apportent des acides non-comburés que le corps doit neutraliser en utilisant ses réserves minérales, comme le calcium et le magnésium. Par exemple, les cerises nécessitent du calcium pour neutraliser l'acide citrique qu'elles contiennent. Cela peut entraîner une déminéralisation 🦴, surtout chez les individus qui neutralisent les acides par spoliation minérale. Ces personnes, souvent longilignes, pâles et frileuses, sont particulièrement sensibles à ce type de régime.
En revanche, les personnes qui neutralisent les acides par combustion 🔥, comme les individus sanguins et congestionnés, peuvent tolérer les régimes aux fruits sur une période plus longue. Cependant, même pour ces individus, une cure prolongée peut poser des problèmes. La cure de raisin 🍇, par exemple, peut être suivie pendant 24 à 48 heures pour la plupart des gens, mais elle ne doit pas dépasser cette durée pour ceux qui neutralisent les acides par spoliation minérale. Pour les obèses congestifs acido-neutralisants par combustion, la cure peut être prolongée jusqu'à une semaine ou plus 🗓️.
Les régimes, même de courte durée, sont formellement contre-indiqués 🚫 pour les personnes diabétiques. De plus, des conditions comme l'épilepsie, le tétanos ou la spasmophilie nécessitent une attention particulière. Pour ces personnes, entreprendre un régime, surtout en position couchée 🛏️, peut aggraver temporairement les crises.
Il est essentiel de distinguer les régimes dangereux ⚠️ de ceux qui peuvent être bénéfiques ✅. Les régimes aux pommes crues 🍏, fraises 🍓, framboises, cerises 🍒, ananas 🍍, oranges 🍊 ou pamplemousses, par exemple, sont particulièrement risqués en raison de leur potentiel à causer des déséquilibres acido-basiques et minéraux. Cependant, toutes les monodiètes ne sont pas nuisibles. Une monodiète consiste en la consommation d'un seul aliment à chaque repas, comme le riz 🍚 ou la purée de carottes 🥕. Ces régimes, s'ils sont bien gérés, peuvent offrir des périodes de détoxification courtes et efficaces.
Les régimes qui combinent plusieurs légumes 🥦🥬 ne sont pas techniquement des monodiètes et peuvent offrir une nutrition plus équilibrée. Par exemple, une monodiète de riz 🍚 ou de pommes de terre 🥔 est pauvre en protéines et en lipides, mais elle peut être bénéfique pour des périodes de détoxification contrôlées. Ces régimes permettent au corps de réduire les glucides et d’éliminer les toxines, mais ils doivent être suivis avec précaution pour éviter une déminéralisation excessive 🧂.
En conclusion, les régimes alimentaires et les monodiètes nécessitent une compréhension approfondie des besoins individuels et des mécanismes physiologiques. Les régimes aux fruits 🍉, en particulier, doivent être adoptés avec prudence, surtout pour ceux susceptibles à la déminéralisation. En évaluant attentivement les besoins nutritionnels et en adaptant les régimes en conséquence, il est possible de tirer parti des bienfaits des monodiètes tout en minimisant les risques pour la santé 💪.
Qu’en pensez-vous ?
🫠 Humeur du moment…
🌟 On m’a demandé dernièrement : "Tu pars en vacances ?" et je me suis senti bête... J’ai répondu : "Non, je vis déjà en vacances !". C’est la première fois de ma vie où je ne ressens pas le besoin de partir ailleurs tant j’aime mon nouveau chez-moi. Ça me fait penser à la chanson de Francis Cabrel #JeSuisVintage "Les Murs de poussière" où il raconte l’histoire d’un homme qui part de chez lui pour trouver mieux et finit par dire : "Je retourne en arrière, je n'ai pas trouvé ce que je veux."
Agenda fermé jusqu’en septembre et d’ici là, mon programme c’est : randonnée 🚶♂️, parapente 🪂, kayak 🚣, via ferrata, escalade 🧗♂️.
🌈 Et vous, à quoi ressemble votre été ? 🤔
☎️ Hotline
Scoop ! Car vous êtes dans ma newsletter, je peux vous le dire. Dès la rentrée je vais vous poser un nouveau concept. Avec un médecin et nous répondrons, à toutes vos questions pour vous donner des solutions de façon intégrative dans une émission unique en son genre !
Donc, si avez souhaitez aborder un sujet (santé, bien-être) et nous poser toutes vos dans cette émission (papoter avec nous).
Laissez un audio (impératif) sur whatsapp au numéro suivant : +33 7 56 88 98 18 avec votre prénom, votre problématique et toutes les questions que vous aimeriez poser. Nous reviendrons vers vous d'ici quelques semaines !
Je ne vous en dis pas plus ;-)
⏱️ Save Ze Date
Voici les prochains évènements importants ou nous pouvons nous rencontrer et papoter ensemble !
Formations de spécialisation pour les naturopathe (rentrée 2024, éligible au CPF)
Congrès :
🎙️“Les Essences Vitales” : le podcast qui vous présente les Secrets Naturels
🚨 On va se le dire, comprendre l'impact de la thyroïde sur notre digestion est crucial pour notre bien-être global… pourtant, ce sujet est souvent sous-estimé ! En apprenant à prendre soin de votre thyroïde, vous pouvez améliorer votre digestion, votre humeur, et votre santé générale.
🎧 Découvrez tous les secrets pour optimiser la santé de votre thyroïde dans ce podcast !
Pour écouter la suite, c’est par ici que ça se passe !
🔍 Au programme :
Comprendre le Rôle de la Thyroïde 🦋
L'Importance de la T3 dans la Digestion 💡
Détecter les Signes d'une Dysfonction Thyroïdienne 🔍
L'Impact des Nutriments Essentiels 🥗
Les Métaux Lourds et les Perturbateurs Endocriniens 🚫
Personnaliser la Posologie des Hormones 💊
Conseils Alimentaires pour une Thyroïde en Santé 🌿
💥 Mon astuce 100% naturelle pour rééquilibrer naturellement et SIMPLEMENT la thyroïde
🎉 Je SURKIFF l'organothérapie. C’est une méthode qui utilise des extraits d'organes pour traiter diverses affections et maladies (wai… dit comme ça… c’est chelou!). Cette approche repose sur le principe que les tissus organiques spécifiques peuvent stimuler ou régénérer les fonctions des organes correspondants chez le malade. Voici quel remède utiliser et surtout comment l’utiliser facilement juste en dessous ⬇️ :
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